Hurá! Už je to opět tu 🤩!
Ve středu 9. 10. zahajujeme další běh seberozvojové skupiny GYM pro mladé!
GYM je přínosem pro všechny mladé ve věku 15–19 let, kteří prochází nějakou změnou v životě, která – byť k životu patří – může být pro mladého člověka náročná. Ze skupiny hodně vytěží také ti, co prožívají nějakou duševní nesnázi, ať už diagnostikovanou, nebo subjektivně pociťovanou spolu s potřebou podpory.
Přivítáme ty, kteří již dochází k odborníkovi na duševní zdraví, ale i ty, kdo s psychologickou péčí nemají zkušenost.
Co účast na programu přináší?
Co ještě potřebujete vědět o GYMu
- Bezpečný a otevřený prostor pro sdílení témat, které ve svém životě řeší.
- Rozvoj psychické odolnosti, sebevědomí a schopností zvládat náročné situace v životě.
- Příležitost hledat zdroje, které nám pomáhají překonávat překážky a změnu vnímat i jako příležitost.
- Nácvik zdravého zacházení s vlastními emocemi.
- Zážitek porozumění a pospolitosti – i někdo jiný může prožívat něco podobného jako já.
- Těm, kdo dochází k odborníkovi na duševní zdraví, skupina nabízí prostor pro trénink nově získaných dovedností také ve vztazích s druhými.
- Porozumění toho, o co se můžou opřít a co pomáhá výzvy v životě zvládat.
- Naše společná setkání jsou provázána pestrými kreativními formami, cvičeními, diskuzemi a sdílením příběhů a zkušeností. Setkání vedou vždy dva průvodci, na některá setkání zveme naše peer konzultanty.
- Skupina je uzavřená. Tzn. poté co se během prvních dvou setkání skupina ustálí, se v ní setkává stále stejný kolektiv.
- Pokud váháte jestli je GYM pro vás, neváhejte nám napsat nebo zavolat. rádi vám povíme o skupině víc!
Budeme se scházet každou středu od 9. 10. do 11. 12. 2024
Vždy v čase 16.30–18.30 hod.
2600 Kč / 10 setkání
Vše probíhá u nás v Jak Dál? z.s.
Krapkova 4, Olomouc