Seberozvojová skupina GYM pro mladé

S radostí Vás informujeme o příležitosti přihlásit se do naší seberozvojové skupiny GYM pro mladé. Jedná se již o několikátý běh osvědčeného formátu. Začátek plánujeme od 21. 2. 2024, případně později na jaře – v závislosti na naplnění kapacity.

Pro koho je GYM vhodný?

Pro všechny mladé, kteří prochází nějakou změnou v životě, která – byť k životu patří – může být pro mladého člověka náročná. Ze skupiny hodně vytěží i ti, co prožívají nějakou duševní nesnázi – ať už diagnostikovanou, nebo subjektivně pociťovanou spolu s potřebou podpory. Pro ty, kdo již dochází k odborníkovi na duševní zdraví, ale i pro ty, kdo s psychologickou péčí nemají zkušenost.

Co účast na programu přináší?

• Bezpečný a otevřený prostor pro sdílení témat, které ve svém životě řešíte.
• Rozvoj psychické odolnosti, sebevědomí a schopností zvládat náročné situace v životě.
• Příležitost hledat zdroje, které Vám pomáhají překonávat překážky a změnu vnímat i jako příležitost.
• Nácvik zdravého zacházení s vlastními emocemi.
• Zážitek porozumění a pospolitosti –  i někdo jiný může prožívat něco podobného jako Vy.
• Těm, kdo již dochází k odborníkovi na duševní zdraví, skupina nabízí prostor pro trénink nově získaných dovedností také ve vztazích s druhými.

Proč je skupina pro mladé užitečná?

Porozumění, o co se můžete opřít a co Vám pomáhá výzvy zvládat – to může Vás, stejně jako jiné mladé lidi pro další život hodně posílit.

Jak pravidelný čas trávený na GYMu vypadá?

Naše společná setkání jsou provázána pestrými kreativními formami, cvičeními, diskuzemi a sdílením příběhů a zkušeností. Setkání vedou vždy dva průvodci, na některá setkání zveme naše peer konzultanty. Skupina je uzavřená, tzn. setkává se v ní stále stejný kolektiv, poté co se během prvních dvou setkání ustálí.

Kolik program stojí?

2600 Kč / 10 setkání celkem.

Částku je možné uhradit buď jednorázově, nebo rozdělenou na několik splátek (po individuální domluvě).

Kdy a kde se GYM bude konat?

Ve středeční podvečery v 16:30-18:30, tedy mimo běžný čas školních povinností.

V naší organizaci Jak Dál? z.s., Krapkova 4, Olomouc

Pokud váháte, zavolejte nám nebo napište – rádi to s Vámi probereme.