GYM pro mladé
Posílení psychické odolnosti, seberozvoj
Zvládání změn, duševních nesnází
Pro mladé ve věku 12–17 let
Ve skupině 6–10 mladých
10 setkání 1× týdně
Délka trvání 90 minut
400 Kč za celý program
Skupina je vhodná pro všechny mladé, kteří prochází nějakou změnou v jejich životě, která přirozeně přichází, ale může být pro dítě či mladého člověka náročná. Mladým vytváříme bezpečný a otevřený prostor pro sdílení témat, které ve svém životě řeší. Zároveň pracujeme na jejich rozvoji, posilujeme jejich psychickou odolnost, sebevědomí a vybavujeme je „superschopnostmi“, aby tyto situace ve svém životě dobře zvládli.
Učíme je hledat zdroje, které jim pomáhají překonávat překážky a změnu vnímat i jako příležitost. Vědět z čeho čerpají, o co se můžou opřít a co jim pomáhá věci zvládnout, je může v jejich dalším životě hodně posílit.
Ukazujeme jim a společně trénujeme, že prožívat některé emoce je běžné a je důležité o nich mluvit, hledat způsoby, které nám mohou pomoci emoce zpracovávat.
Ze skupiny hodně vytěží i ti, co prožívají nějakou duševní nesnázi – a tím nemyslíme nesnázi výhradně diagnostikovanou, ale o situaci, ve které se sami být v nesnázi cítí a potřebují podporu.
Vytváříme místo pro sdílení myšlenek, přání, pocitů a zkušeností v přátelském a bezpečném prostoru. Kromě prožitkového prvku na skupině je přínosné vnímat i to, že i někdo jiný může prožívat něco podobného, jako oni.
Naše společná setkání jsou provázána pestrými kreativními formami, cvičeními, diskuzemi a sdílením našich příběhů a zkušeností.
Setkání vede průvodce a peer konzultanti. Skupina je uzavřená.
Pokud váháte, jestli je skupina pro dítě vhodná, zavolejte nebo nám napište! Rádi to s vámi probereme.
Kde se budeme potkávat:
Jak Dál? z.s.
Krapkova 4, Olomouc 774 00
