Světový den duševního zdraví: Jak Dál? přináší nový komiks o sebepoškozování i sérii bezplatných podzimních akcí pro veřejnost.
U příležitosti Světového dne duševního zdraví (10. října) organizace Jak Dál? z.s. z Olomouce představuje nový komiks zaměřený na téma sebepoškozování. Cílem komiksu je přispět k pochopení tématu sebepoškozování a nabídnout mladým lidem i jejich blízkým bezpečný prostor pro sdílení, pochopení a podporu.
Komiksy, které organizace již od roku 2022 vytváří, jsou součástí osvětových kampaní na duševních zdraví. Díky komiksům organizace seznámila již tisíce dětí s tématy co dělat, když je něco trápí, proč a jak budovat vztah k sám sobě i k druhým. Odborníci s nimi pracují při konzultacích, programech ve školách a představují je dětem i na osvětových akcích pro veřejnost. Komiksy najdete ve školách, nemocnicích i čekárnách dětských psychologů – na plakátech, letácích i omalovánkách. Organizace je také dává k dispozici ke stažení zdarma na svém webu.
Letošní komiks navazuje na předchozí příběhy postav Emy a Rózy, které čtenáře citlivě provázejí složitými situacemi v období dospívání. Již čtvrtý díl série vytvořil tým odborných pracovníků organizace (Mgr. Katrin Stark, Bc. Tereza Vránová, Mgr. Ondřej Toth) na základě jejich praxe a potřeb dětí a dospívajících. Ilustrovala jej Monika Pavlovičová (momo.animate). „Téma sebepoškozování je často opředené stigmatem, nepochopením a strachem. Věříme, že skrze příběh, který mluví jazykem mladých, můžeme otevřít prostor pro rozhovor – bez odsuzování, s respektem a nadějí,“ dodává Katrin Stark z organizace Jak Dál? z.s.
Sebepoškozování se týká alarmujícího počtu dospívajících
Sebepoškozování, tedy záměrné ubližování si bez cíle ukončit život, je v Česku závažný problém zejména mezi dospívajícími. Podle výzkumu Národního ústavu duševního zdraví z roku 2023 se s tímto chováním setkalo až 44 % českých dětí a dospívajících. Nejčastějšími důvody jsou silné emoce, se kterými si dítě neví rady – smutek, vztek, úzkost nebo pocity prázdnoty. Ačkoliv většina případů není spojena se sebevražednými úmysly, může být sebepoškozování varovným
signálem, že dítě prožívá psychickou bolest, kterou neumí jinak ventilovat. O to důležitější je o tématu mluvit bez strachu, se zájmem a empatií.
Bezplatné webináře a workshopy pro podporu duševního zdraví
Podzimní program organizace Jak Dál? dále nabídne bezplatné akce – dva webináře a dva workshopy v Olomouci – které se zaměří na podporu duševního zdraví dospívajících. Akce jsou určeny pro širokou veřejnost, rodiče, učitele, pracovníky s mládeží, a jsou zdarma.
- Webinář Jak podpořit dítě, když se sebepoškozuje (8. 10. 2025)
- Workshop Toxické vztahy v rodině a jejich dopad na duševní zdraví (16. 10. 2025)
- Webinář Volba povolání a duševní zdraví (4. 11. 2025)
- Workshop Sebepoškozování novýma očima a beze strachu (18. 11.2025)
Komiks i akce organizace Jak Dál? z.s. připravuje v rámci osvětové kampaně zaměřené na podporu duševního zdraví dětí a mladých lidí, která reaguje na rostoucí potřebu včasné prevence a podpory v oblasti psychické pohody. Kampaň podpořilo Ministerstvo zdravotnictví a Jihomoravský kraj.
